L’Association
Délégation départementale de la Creuse – 23
Contact départemental
Catherine PASQUET
23300 St Agnan De Versillat
Tél : 06 47 28 77 15
Christelle CLERMONTEL
23700 CHARD
Tél : 05 55 67 21 40
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Sophrologie
|Les ateliers dans votre département
Sophrologie
Les ateliers « Sophrologie » ont pour seule vocation de redevenir acteur de sa santé, c’est aussi ne plus être systématiquement en attente d’une solution extérieure, mais savoir comment utiliser ses propres outils.
Apprendre à s’écouter, à localiser sa douleur, à la matérialiser, à la transformer, voir même à l’apprivoiser, tels sont les objectifs des techniques de relaxation physiques et mentales.
À travers les pratiques de la méditation, de la sophrologie ou de la pleine conscience, nous allons découvrir que notre corps et notre mental disposent de ressources insoupçonnées pour venir à bout de nos tensions, encore faut-il savoir s’en servir… alors, laissez vous porter par votre instinct… et rejoignez nos ateliers.
Vous êtes les bienvenus à nos prochaines rencontres qui ont lieu les samedis matin de 10 h à 11 h 30 à la mairie de Chard (23)
Conditions d’inscription :
– être à jour de sa cotisation à l’AFSEP avec l’option atelier
|L'actualité dans votre département
Randonnée Gourmande en Creuse le 11 JUIN 2022
Randonnée gourmande au profil de l’AFSEP
Réunion d’information SEP en Creuse
Vendredi 27 mai à 14h30 à la salle des Expositions de Merinchal, Christelle Clermontel déléguée de la Creuse organise en collaboration avec le club de la source du cher une réunion d'information sur la Sclérose en Plaques. Entrée ouvert à tous. Nous vous y attendons...