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Ardennes

Contact

Mireille Boquillon
175 avenue Charles de Gaulle
Résidence Vassale
08000 Charleville-Mézières
Téléphone : 03 24 53 83 40

Sophie Saintourens
3 rue des Cyprès
08000 Villers Semeuse
Téléphone : 06 79 35 34 93

L'actualité dans votre département

Groupe de parole

Vous venez d’être diagnostiqué(e) «sclérose en plaques» ou êtes atteint(e) de la maladie depuis plusieurs années…Le groupe de parole est un lieu où les personnes atteintes de sclérose en plaques peuvent s’exprimer et échanger. Le groupe se réunit chaque mois, animé  par une psychologue.

 Inscriptions auprès de la délégation des Ardennes

Planning 2018 : Samedi 15 Décembre 2018
Planning 2019 : Samedi 12 Janvier 2019, Samedi 2 Février, Samedi 16 Mars

Participation gratuite mais adhésion AFSEP obligatoire

Atelier Bien-Être - Gestion de la Douleur

NOUVEAU :  Nous vous proposons les ateliers sur le thème « Gestion de la douleur » ». Les ateliers ont lieu de 14h00 à 16h00 au Cabinet de Sophrologie, 11 rue des Comtes de Rethel à CHARLEVILLE-MEZIERES (08).


Planning des rencontres : Samedi 22 Décembre 2018.

Les ateliers « Gestion de la douleur » ont pour seule vocation de redevenir acteur de sa santé, c’est aussi ne plus être systématiquement en attente d’une solution extérieure, mais savoir comment utiliser ses propres outils.

Apprendre à s’écouter, à localiser sa douleur, à la matérialiser, à la transformer, voir même à l’apprivoiser, tels sont les objectifs des techniques de relaxation physiques et mentales.

A travers les pratiques de la méditation, de la sophrologie ou de la pleine conscience, nous allons découvrir que notre corps et notre mental disposent de ressources insoupçonnées pour venir à bout de nos tensions, encore faut-il savoir s’en servir… alors, laissez vous porter par votre instinct… et rejoignez nos ateliers.

Les conditions d’inscription :

– Etre à jour de sa cotisation à l’AFSEP pour l’année en cours
– L’inscription aux ateliers est obligatoire et se fait auprès de votre délégation des Ardennes