L’Association
Délégation départementale du Rhône – 69
Contact départemental
Clara BERTRAND
69005 LYON
Tél. : 06 37 86 18 24
Frédérique COULON
69150 Decines Charpieu
Tél. : 06 70 40 41 00
Carlos RIBEIRO
69150 Decines
Tél. : 06 64 18 13 18
Vous souhaitez devenir bénévole ? – Devenir Bénévole
Groupe de Parole
Sophrologie
Kinésithérapie
|Les ateliers dans votre département
Groupe de Parole
Vous venez d’être diagnostiqué(e) « sclérose en plaques » où vous êtes atteint(e) de la maladie depuis plusieurs années, si vous souhaitez en savoir plus sur la sclérose en plaques, si vous désirez échanger avec d’autres personnes concernées par la maladie, si vous avez envie de vous sentir compris(e), d’être réconforté, de vivre des moments de convivialité tout simplement, …
Vous êtes les bienvenus à notre prochaine rencontre qui a lieu un lundi par mois de 14 h à 16 h 30
Pour tous renseignements et inscriptions, contactez vos délégées AFSEP du Rhône
Adhésion AFSEP obligatoire
Sophrologie
Invitation à une pause détente…
- Pour retrouver calme et dynamisme au quotidien ;
- pour se centrer et se reconnecter afin d’être à l’écoute de soi ;
- pour se libérer des tensions accumulées ;
- pour activer les qualités intérieures et accéder aux ressources.
Des techniques de respirations, de relaxations, de visualisations positives et de gestion du stress. Tous les exercices se font assis sur une chaise ou couché (éventuellement debout pour ceux qui le peuvent) sans tenue particulière.
Les ateliers se dérouleront en respectant les capacités, le bien-être et le rythme de chacun. Le contenu des séances s’adaptera aux participants.
Voici quelques témoignages de participants :
« La sophrologie m’apprend à me réapproprier mon corps, à ressentir les membres paralysés bien mieux que d’habitude. Par ailleurs, la séance apporte détente et bien être »
« Bien que novice en sophrologie, je peux affirmer que cela m’apporte une grande détente, un lâcher prise, une positive attitude, à apprendre à ressentir toutes les parties de mon corps et à le sentir bien vivant. C’est rempli d’outils pour le quotidien afin de trouver une certaine sérénité. »
« La sophrologie permet de faire la paix dans sa tête et nous rend encore plus combatives face à la maladie. »
« La sophrologie m’apporte une détente très appréciable, j’utilise parfois des choses apprises pendant les séances pour m’endormir. »
« Après la séance, je ressens plus de force dans mes jambes, plus d’équilibre, plus de coordinations dans le corps. Mes douleurs disparaissent également comme par magie »
« Dans mon corps rigide, je ressens à l’intérieur du mouvement. »
Kinésithérapie
La SEP étant une pathologie prise en charge en ALD, vous bénéficiez d’une prise en charge complète sur simple prescription de votre neurologue ou médecin généraliste pour des séances de kiné ! Pensez à en faire la demande.
Il est recommandé de travailler ses muscles afin d’améliorer l’équilibre et la posture. Notre partenaire LPG propose un outil (HUBER) qui permet de une rééducation plus spécialisée des patients SEP.
Vérifier la présence d’un kinésithérapeute équipé HUBER près de chez vous.
|L'actualité dans votre département
Rencontres Handicap – Mer. 5 Avril 2023 – Chassieu
La délégation du Rhône vous invite sur son stand à l’occasion des rencontres Handicap de Chassieu du 1 et au 7 avril 2023.
Retrouver votre déléguée Frédérique Coulon le mercredi 5 avril de 14 h 30 à 16 h 30 à l’Agora Espace Pierre-Poivre & Médiathèque-Ludothèque sur le stand de l’AFSEP.
Salon Handica 2022
Le salon du Handicap revient sur Lyon pour la 21eme édition