La méditation

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🧘Elle peut être pratiquée par tout le monde et en tout temps de la journée. Je vous conseils des séances de 10 min pour débuter, cela n’enlève en rien les bénéfices sensorielle et d’apaisement. Des études scientifiques ont prouvés que la méditation est...
Confiné mais pas seul avec l’AFSEP

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Confiné, mais pas seul avec l’AFSEP Nous vivons une situation hors norme. Pour la plupart d’entre vous, de nouveaux problèmes sont venus s’ajouter aux difficultés déjà existantes du quotidien. Au final, vous êtes nombreux à souffrir de la situation et à ne pas...
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